Le Bacopa : et si nous en parlions ?

Les petites inattentions sont souvent vécues comme une fatalité quand des solutions existent pour maintenir le bon fonctionnement des systèmes cognitifs. Non, nous ne parlons pas de Sudoku ou de Mots Croisés mais plutôt du Bacopa, une #superplante originaire du Sud de l'Asie.

Aussi connue sous le nom de Brahmi ou d'Hysope d'eau, la Bacopa est très plébiscitée par la pratique Ayurvédique qui l'emploie comme un tonique cérébral depuis des centaines d'années.

Sommaire :

• Comment le Bacopa  favorise-t-il la mémoire ?
•  Comment le Bacopa réduit-il le stress ?

 Comment le Bacopa favorise-t-il  la mémoire ? 

Le Bacopa est une plante précieuse pour qui veut aider à favoriser ses fonctions cognitives au sens large.

Des recherches scientifiques ont démontré que le Bacopa a une incidence bénéfique sur la concentration, la performance mentale, l’apprentissage et l'attention (1). En somme, les fonctions de mémorisation et d'apprentissage.

Les flavonoïdes, les alcaloïdes, la vitamine C, les Saponines triterpénoïdes et les Bacosides (A et B) contenus dans ses feuilles sont des puissants antioxydants, qui permettent de lutter contre le stress oxydatif (2) et de prolonger la vie des neurones au niveau de l’hippocampe, la région du cerveau associée à la mémoire à long terme (3).

Comment le Bacopa réduit-t-il le stress ?

Des recherches plus récentes mettent également en exergue les propriétés de cette plante comme neuroprotecteur (4) et ses bénéfices sur les fonctions cognitives comme la concentration, la mémorisation à court et long terme et les capacités d'apprentissage.

De quoi vous permettre d'aborder cette rentrée avec sérénité et de mieux appréhender les petites contrariétés du quotidien.

Notre Bacopa a été rigoureusement sourcé en Inde, où elle est cultivée et utilisée depuis des siècles. Nous l'avons choisi, sans OGM et 100% végétal, pour vous garantir une qualité irréprochable et le maximum de bienfaits.

Faites le test dès à présent sur notre site internet pour obtenir votre Cuure personnalisée de compléments alimentaires.

Sources:

Roodenrys S, Booth D, et al. Chronic effects of Brahmi (Bacopa monnieri) on human memory.Neuropsychopharmacology. 2002 Aug;27(2):279-81.

Russo A, Borrelli F, Campisi A, et al. (2003). Nitric oxide-related toxicity in cultured astrocytes: effect of Bacopa monniera. Life Sci. 73(12):1517-26.

Bhattacharya SK, Bhattacharya A, Kumar A, Ghosal S. (2000). Antioxidant activity of Bacopa monniera in rat frontal cortex, striatum and hippocampus. Phytother Res. 14(3):174-9.

Effects of a standardized Bacopa monnieri extract on cognitive performance, anxiety, and depression in the elderly: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Calabrese C, Gregory WL, et al. J Altern Complement Med. 2008 Jul;14(6):707-13.

Singh RH, Singh L. Studies on the anti-anxiety effect of the Medhya Rasayana drug, Brahmi (Bacopa monniera Wettst.) – Part 1. J Res Ayur Siddha 1980;1:133-148.

‍